全身の不調改善にも役立つ
骨盤矯正について
骨盤矯正について
身体の調子をよい状態で保つには骨盤の位置の正しさが重要となり、骨盤がゆがんでしまうとさまざまな不調に繋がることもあります。
ここではまず骨盤の仕組みからご説明し、骨盤のゆがみが引き起こす症状、施術の方法、改善が期待できる症状についでご紹介します。
骨盤矯正を受ける方によくあるお悩み
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慢性的な
腰痛や、冷え
とむくみがある
-
腰痛の症状と
骨盤の関係を
知りたい
-
不調の原因を
知って骨盤矯正
で改善したい
-
お尻が大きい
ことを気に
している
骨盤のゆがみが引き起こすさまざまな症状
骨盤は身体の中心にあることから、日常でよく行う動作を支える働きや臓器を守る役割もあります。
そのため骨盤がゆがんでしまうと骨盤周辺だけでなく全身にさまざまな不調を生じることがあります。
こちらでは、骨盤の構造や役割、骨盤のゆがみが引き起こす症状とその理由についてご紹介します。
【骨盤について】
骨盤は腰の位置にある骨格です。
尾骨、寛骨、仙骨の3つが組み合わさった構成で、寛骨はさらに腸骨、坐骨、恥骨という3つの骨で形成されています。
【骨盤の役割と重要性】
骨盤は背骨と繋がっているため、上半身を支える働きや、下半身から伝わる衝撃の分散などを行います。
立つ、座る、歩くといった日常の動作を支える重要な組織です。
また、内臓や生殖器を保護していることも特徴と言えます。
【骨盤がゆがむ原因】
骨盤が正しい位置からずれた状態が、骨盤のゆがみと言われているものです。
前に倒れている状態を骨盤前傾、後ろに倒れている状態を骨盤後傾と言い、他には左右のねじれや差異が生じることがあります。
骨と骨は腱や筋肉で繋がっているため、身体の中心にある骨盤がゆがむことで全身のゆがみに繋がることが考えられます。
【骨盤のゆがみが引き起こす症状】
・肩こりや腰痛
骨盤のゆがみによって姿勢が悪化し、筋緊張を招いて痛みやコリの原因になる場合があります。
・冷え性や便秘
骨盤のゆがみがあると血流が悪くなるため、冷え性になることがあります。
腸が圧迫されることで便秘になる場合もあるようです。
・むくみ
血液やリンパ液の流れが悪くなり、むくみを引き起こすことがあります。
・下腹が出る
骨盤が前傾や後傾の状態になっていると、お腹が出ているように見える場合があります。
・O脚やX脚
骨盤のゆがみによって下肢の筋肉や骨格のバランスが乱れ、O脚やX脚の原因となることがあります。
・生理痛の悪化
骨盤がゆがむことで骨盤底筋群が衰えると、生理痛が悪化することがあります。
・代謝の悪化
骨盤のゆがみの影響で内臓代謝が悪くなり、太りやすくなるといった症状がみられることがあります。
・心の不調
骨盤のゆがみが全身の姿勢悪化を引き起こして俯き姿勢が増えたり、首の筋肉が圧迫されたりすると自律神経の不調を招くことがあります。
骨盤矯正の方法と改善が期待できる症状
骨盤矯正の施術は、主に手技によって行います。
筋肉のコリをほぐしたり、ストレッチをして身体を調整したりして骨盤の位置を正しくすることが目的です。
骨盤のゆがみは全身に影響する分、ゆがみを解消することでさまざまな症状の緩和に繋がります。
どのような症状や状態の改善に役立つメリットがあるのかをみてみましょう。
【骨盤矯正について】
骨盤矯正は、ストレッチをするように骨盤を調整することでゆがんでいる骨盤を正しい位置に戻すための施術です。
骨盤のゆがみや左右のバランスを整えるために行います。
施術では主に手技を使い、筋肉をほぐしたりストレッチしたりすることで骨盤の開きや傾きの改善を目指します。
仙腸関節や頸椎、肩など痛みの出ている部分に関節の動きを与えることにより、関節包内運動を正常化させて痛みを改善させる技法を使うこともあります。
【骨盤矯正で改善が期待できる症状】
・疼痛緩和
骨盤矯正は身体のバランス改善に繋がるため、全身の筋肉がバランスよく働くようになり、負荷がかかっていた部分の改善が期待できます。
そのため、身体の痛みが緩和されることがあります。
・可動域の改善
骨盤のゆがみを正すことで、筋肉や関節の正常な動きを助けることがあります。
動きがスムーズになるため可動域の拡大が期待できます。
・身体の左右差の解消
骨盤のゆがみによって、左右の足や腕の長さ、肩の高さなどに違いが出ていることがあります。
骨盤矯正をすることで長さや高さが均等になることがあり、見た目のバランス改善も期待できます。
・生理痛の軽減
骨盤矯正をして骨盤の位置が正しくなると、骨盤底筋群の働き向上も期待できます。
骨盤底筋群の筋力アップは生理痛の緩和にも繋がります。
他にも、尿もれや恥骨痛など骨盤底筋群の衰えが原因で起きていた症状の改善が期待できます。
・代謝アップ
骨盤の位置が正しくなると内臓が圧迫されることがなくなり、働きが向上して代謝のアップに繋がります。
代謝が上がることで脂肪の燃焼をしやすくなり、ダイエットや体質面の改善にも役立ちます。
・精神面のよい影響
骨盤矯正で姿勢を改善することで、自律神経失調症の緩和にも繋がります。
気持ちの落ち込みや不安感といった精神面の症状も改善が期待できます。
あらかわ接骨院の【骨盤矯正】
日常の動作や、くせ、仕事、スポーツの内容によって身体のさまざまな部分で「ゆがみ」が生じます。
骨盤もまた、例外ではありません。
私たちの身体の一部に過ぎないのですが、施術を行うことによって身体に与える影響が一番大きいと考えられます。
身体に不調、痛みが生じた場合、骨盤矯正をメニューに取り入れることが多くあります。
一人一人の骨盤の状態で施術法も変わってくるのですが、まずは背骨、骨盤を整えていきます。
もちろん、ボキボキさせるようなことは致しません。
身体の正常な部分はそのままで、悪い部分だけピンポイントでアプローチします。
お子様、産後の方から高齢者まで幅広い年齢層に骨盤骨格矯正を行った実績があります。
よくある質問 FAQ
-
- 手技で行うメニューですか？
- 手技で行います。
-
- どのくらいの頻度で通うといいですか？
- 症状によりますが、最初週１回～２週１回程度をおすすめしています。
-
- 施術の際、ボキボキしたりしますか？
- ボキボキしません。
著者 Writer
- 荒川 浩司（アラカワ コウジ）
- 役職：院長
生年月日：昭和46年5月14日
血液型：A型
出身：東京都
趣味：サーフィン
得意な施術：骨格矯正
資格：柔道整復師国家資格取得（2004年）
経歴：東京柔道整復師専門学校卒業（2004）
【ご来院されるお客さまへ一言】
患者様の健康のために、当院の持つすべての知識、技術で最善の施術を提供することをお約束します。
【座右の銘】
日々努力
【施術かとしての思い】
患者様の痛み、不調に対して根本的な解決に導けるように、していく為に日々施術、対応の精度を研磨していく。
【施術へのこだわり】
主訴に対して、的確により良い方法でアプローチしていく。
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